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2006年8月14日 (月)

プロテイン

今年の1月にスノフレ・LG氏に影響されて、飲み始めたサプリメント。最初はネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラルからはじまり、ダイエットを開始したりする際に少しずつ増やしたり、有名人の話を聞いて高価だけど天然成分のものに変えたり・・・そして、今は月間約15,000円をサプリ・アミノ酸・プロテインに使う始末。こういうのをオタクというのかな?

整理すると、現在はこんな感じ。バンザイ、サプリオタク!

【サプリメント】

  • マルチビタミン&ミネラル(米国ライフスタイル社)
  • DHA・EPA         (ネイチャーメイド)
  • L-カルニチン                (         〃        )
  • コエンザイムQ10          (       〃      )
  • α-リポ酸          (DHC)

【スポーツ飲料】

  • ヴァームパウダー           (運動前:明治乳業)
  • アミノバリュー                 (運動中:大塚製薬)
  • ザバス・アクアプロテイン (運動後:明治製菓)         

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